春风渐暖，花意渐浓，正合适和友人共赴一场美好的春日聚会。2025年9月14日二中澳洲校友会在悉尼Balls Head Reserve组织了一场集户外野餐和徒步为一体充满意义的春游活动。

当天阳光明媚，万里无云。或熟悉或初次相见的校友们在Coal Loader集合，现场笑语晏晏，众校友谈天说地，好不快乐。

在校友会理事会成员的带领下，二中义忠人们热心参与，积极捐助助力二中澳洲校友会的发展。

在午餐前，由吴春玲会长指挥拍摄了为祝福二中母校95周年校庆的集体加油助力视频，众人用最真挚的口吻将最真诚的祝福传达出来，现场气氛一片融洽。

野餐时光

非常感谢为了这次春日野餐准备了丰富多样、营养又美味的佳肴的校友及其家属们，各位大厨大显身手，各出神通，从主食到甜点，众人在现场吃的停不下来，对每一道食物都赞不绝口：菜干烧骨粥, 生炒糯米饭, 豆腐皮寿司, 手撕羊排，溏心蛋, 美味沙拉, 炒面, 戚风蛋糕等。

王志伟带来的让人惊艳的手抓羊（宁夏版）

曾少华的厨艺更是精湛，香气扑鼻的菜干烧骨粥很快就让众人一抢而空。

春日趣味游戏

享用完各色美食后，为了让校友们在消食之余又能进行友好的互动，黄小蔓秘书长精心准备了有趣的成语猜猜猜活动，猜中的校友还能获得由她本人自制的健康美味月饼。

帅哥们才艺表演（俯卧撑）

罗展明师兄一时兴起大展身手做起了俯卧撑，当天一同参加聚会的彭程（右图右）和蔡明健（右图左）也跟随着师兄的步伐，一同展现自己健硕身姿。

徒步踏青共赏春日风光

之后众人以环形路线进行徒步，从Coal Loader 出发绕着整个Balls Head Reserve走了一圈。陈华伟师兄再次担任一日领队，热情洋溢地举着二中旗帜带领着大家，在阳光的沐浴下优哉游哉地漫步在树林中，感受着城市里的绿氧。

小分队一路步行可至观看悉尼大桥和美丽的歌剧院的绝佳位置，众人纷纷合影留念，轮番赞叹之余流连忘返。

在活动的尾声，校友会还举行了月饼义卖活动（$3/个）。月饼的口味甜咸各有（有五仁, 黑芝麻和奶酥），却都可口诱人，现场众人纷纷品尝，其后都不约而同地露出了一个大大赞叹的微笑。

本次春游活动，除了是为团结凝聚广州二中澳洲悉尼的校友们，更是为了助力二中母校95周年校庆。最后，感恩二中母校对我们义忠人的栽培和照顾，愿母校一切安好，二中人的心永远都与母校相连。广州二中澳洲校友会在此真诚地祝福母校95周年生日快乐！蒸蒸日上，桃李天下！

在每一次校友活动中，总有一位身影格外引人注目——他不仅积极参与，还总是默默地用镜头记录下每一个精彩瞬间与珍贵合照。即使因此错过了美食，他依然乐在其中。他就是广州二中68届校友——罗展明学长。

罗展明学长在二中度过了六年时光（初中三年及高中文革三年）。学生时代的他兴趣广泛，热爱健身，擅长游泳和打羽毛球和篮球，甚至在电子方面也颇有造诣。他同时还是文艺积极分子，经常与省、市歌舞团的朋友往来。

由于家中拥有一台珍贵的照相机，他自小便热爱摄影，家中甚至还设有暗房，方便冲洗照片。在那个菲林昂贵的年代，每一次按下快门都会格外慎重。迄今为止，他仍然收藏着许多当年拍下的珍贵合照，毕竟年少那一段时光是多么的难忘。

在那个年代，社会里的变动总是来的非常突然。罗展明学长提及，高一刚结束之际，文化大革命便全面爆发。高考被取消，他与其他届别的学生被迫一同毕业，成为了后人口里的“老三届”之一。在那个动荡的年代，学生自动组织了二中“红革会”，书写大字报，甚至批斗老师与校长。虽然罗展明属于温和派，但他也亲眼目睹了一些令人痛心的冤案与悲剧，这部分的回忆直至今日，都让他难以释怀。

混乱持续近两年后，许多同学被派往农村插队，而罗展明则于68年2月参军入伍。因他擅长操作各类电子器材，被上级派往部队的雷达站发挥专长。

尽管军旅生活艰苦，但相比于当时前途未卜的知青生活，罗展明感慨着这已是非常幸运了。在部队中他依然热爱体育文艺，还一度获得了羽毛球比赛冠军。

罗展明参军以后仍然念念不忘母校，去上海外滩拍照也穿着广州二中14号球衣，很恰巧的是，他的儿子和女儿出生日期也是14号，冥冥中有注定。

退役后，罗展明被分配至广州无线电研究所沙河维修组，继续发挥其技术专长。业余时间，他重新与歌舞团的朋友联系，在一次排练中邂逅了一位身姿曼妙的女孩，一见钟情后展开追求，最终喜结连理。更巧的是，双方家庭背景相似——罗展明的父母与岳母都曾参与东江纵队抗日，可谓是门当户对。

婚后不久，他们迎来了女儿的出生，生活平淡且幸福。直到1986年左右，罗展明收到一封来自香港政府的信件，因其出生地在香港，全家可直接成为香港居民。那时香港经济繁荣，移民机会难得，他毫不犹豫地抓住机会，于1987年携妻女移居香港，展开新生活。                                     

初到香港，一切都要从头开始，在伯父与朋友的帮助下，他迅速适应新环境，凭借维修技术找到工作。那时电脑尚未普及，他凭借好学精神，很快掌握了电脑操作与基础编程，甚至完成了将中银大厦图像输入电脑的项目。由于香港没有独生子女政策，不久他们又迎来了儿子的出生——恰好比女儿小整整一轮（12年），属同一个生肖。此时的他儿女双全，家庭生活更加圆满幸福。

 1987年，在刘家丽校友的带领下，广州二中香港校友会成立，罗展明从那时起担任秘书长，直至2019年定居悉尼才卸下责任。在这三十余年中，他见证了校友会从十几人到今近三百人的发展历程。罗展明回想早期通知校友不似现今通讯便捷，通知信件需要经历打印、封装、邮寄等漫长繁琐的流程，而他总是耐心细致地完成，还协助起草如何更便捷地通知和联络校友，可谓是为校友会的壮大发展贡献良多。

在校友会的辛勤付出之余，在其休闲时间，罗展明对羽毛球运动始终怀有浓厚热情，并且一直保持着专业水准，多次在社区比赛中斩获冠军，充分展现了他对体育的热爱与卓越风采。

后来，因家人认为澳洲生活更佳，他们决定送女儿出国留学。女儿毕业后申请父母与弟弟移民，全家便在澳洲团聚。儿子毕业后选择回港发展，现任职于一家日本公司从事游戏音乐创作方面，业余还兼任为香港同人管弦乐团的总负责人。

疫情前，罗展明常往返中澳两地，照顾在广州养病的母亲，直至母亲去世后才正式定居悉尼。尽管年岁已高，他仍活跃于各类活动，承担悉尼民族歌舞团等多个社团的摄影任务。即使膝盖动过手术，行动不便，他仍坚持背着沉重的三脚架与相机，力求从各个角度完整记录活动过程，他认真敬业的态度着实令人敬佩。

对于刚来或即将来澳洲生活与留学的学弟学妹，罗展明学长也给出了贴心建议：应该要多了解澳洲的风俗习惯与文化差异，以便更好地融入新环境。例如避免谈及年龄、收入等个人隐私话题，增强环保意识，对长者的体力限制给予更多体谅，以更直接的方式沟通交流来减少误解。罗展明学长的故事，是岁月沉淀下来的温柔与坚持。他默默为校友会付出多年，不求回报，只为那份对母校的眷恋和对朋友的情谊。他用镜头记录着生活里的点滴故事，他的经历让我们明白，无论身处何地，只要秉持着热爱与责任，就能创造出属于自己的精彩人生。

健康讲座： 民以食为天 – 食得健康，长寿健康

——广州二中澳洲校友会与暨南大学澳洲悉尼校友会联合举办

介于现在人们对于越来越注重身、心两方面的健康，为了让校友们在如何保持健康方面拓展认知以应需求，在2025年6月8日周日下午，广州二中澳洲校友会与暨南大学澳洲悉尼校友会联合主办了一场健康专题讲座《民以食为天——食得健康，长寿健康》来为校友们解答健康方面的疑问。为了让更多的校友们得以顺利参加，讲座安排了线下线上同步进行，不方便来到现场的校友们也可以轻松参与进来。

这次的讲座校友会有幸邀请到营养流行病学专家、UNSW助理教授、广州二中和暨大的校友——戴昭莉博士为大家分享长寿饮食的科学秘诀。她结合丰富的研究数据与生活实例，为校友们带来一场深入浅出、实用性强的健康讲座。

现场座无虚席，气氛热烈温馨。校友们都认真听讲，手握纸笔做笔记之余还积极互动提问，以线上方式来参加的朋友们也踊跃参与问答环节。

讲座精彩要点包括：
– 多样化饮食结构对延缓衰老的积极影响
– 注重蔬果、豆制品可显著降低老年骨折风险
– 高纤维饮食有助减缓关节炎

长寿饮食秘诀则是：

饮食中控制盐分的摄入

拥有良好的饮食习惯：食用多样化的食物，包括主食、蔬菜和/或水果，以及适量的动物蛋白摄入

吴春玲会长现场发言表示为广州二中和暨大校友们线上线下又再欢聚一堂而感到高兴，感谢戴昭莉博士为校友们带来了一场内容丰富，深入浅出，实用性极强的养生讲座，并代表广州二中澳洲校友会向戴昭莉博士颁发了感谢状。同时也感谢了二中和暨大的校友们的热情参与，表示希望大家今后多关注健康，积极践行今天学到的知识，把健康的理念融入生活，活得更加精彩，更加开心，更加长久。

茶歇时光温馨满满，众人热烈寒暄叙旧。现场不仅有欢笑和交流，更巧遇梁锦垣学长生日，现场更添喜悦与感动。在此特别感谢黄小蔓、叶清莉以及曾少华准备的水果、糕点以及红豆糖水。

为迎接崭新的2025年，在2月9日，广州二中澳洲校友会特别举办庆贺蛇年新春的活动，让校友们可以欢聚一堂，共享佳节的喜悦。本次活动不仅包含传统的新春元素，还融入了丰富多彩的互动环节，让大家在温馨、欢乐的氛围中感受浓厚的校友情谊。

义忠仁校友集体大合照

在活动初始，刚到的校友们报道后便被鼓励着购买抽奖券，为后续的幸运抽奖环节增加期待！除此之外，为了让众人熟络起来，校友会也精心准备了一些迎春祈福小活动，例如写挥春和拓福字。这些愉悦身心活动可谓是能为新年增添一份吉祥与祝福，各位校友都玩得不亦乐乎。

感谢各位校友们贡献奖品并帮忙布置活动抽奖台

美食是传统佳节团聚的重要组成部分，各位校友们一展厨艺身手，带来了各种各样令人垂涎欲滴的美食，例如猪骨菜干粥，牛腩猪肠粉，海鲜炒饭，芒果布丁，蛋糕，豆腐花等等。大家一边享用精心准备的美味佳肴，一边在轻松的氛围中畅谈旧日情谊，结识更多志同道合的朋友，整个场景其乐融融，让人感觉温暖无比。

装备齐全的王志伟校友现场为大家煎年糕

校友会吴春玲会长发表新春致辞，对所有支持校友会的朋友们表达感谢之余也表达了对新的一年的期望。同时，校友会也为去年积极参与母校校庆全球跑活动的校友们颁发奖章，以表彰他们对二中母校的热爱和支持。

之后则是备受期待的抽奖环节！现场根据众人之前购买的抽奖号码举行幸运抽奖，让校友们感受新春的好运气。现场欢声笑语不曾断，大家都为幸运儿们开心。在此也感谢焦文英校友为此次活动捐赠的一盆价格匪浅又意义不凡的蝴蝶兰，娇艳欲滴的花朵儿为现场添上了几分春意。  

之后，才艺横溢的王志伟校友则将带来精彩有趣的化学小课堂，大家不禁回顾起昔日在母校的美好时光。

校友会还特别安排了校友的生日庆祝环节，为1、2、3月生日的校友送上蛇年温暖祝福！在此也感谢黄小蔓秘书长特意为此准备的水果蛋糕。

寿星切蛋糕

庆生之后现场欢乐继续！校友会安排上了各种蛇年特色趣味游戏，让大家在轻松的互动中增进感情，享受美好温馨的时光。

蛇步运送乒乓球闯关和套圈

共拓蛇年福字

与此同时，校友会还准备了任由校友们选购的义卖小摊档，内容为各色可口香甜的手工美食。一是为了对校友美食贡献的支持，其次也为了助力澳洲二中校友会的持续发展。

手工制作贺年美食义卖（南乳蛋散，开心枣，鸡仔饼，各式口味的曲奇饼）

记录相聚的每一刻

最后，二中澳洲校友会在此祝各位二中校友们：蛇年大吉，心想事成。巳巳如意，一切顺利！

“校友们联谊春茗会使我们身在异国他乡的游子能在同声同气的校友中，欢渡春节迎新春！心里感到格外的温暖！多谢春玲会长、董会长及理事会小蔓、练芳红、小愉等师妹及师弟的精心策划及辛勤的付出！丰富多彩的节目和丰盛美食使我们流连忘返！愿我们悉尼校友会在新的一年里越办越好，愿二中母校精神薪火相传！愿我们的友谊天长地久！”（摘自66届陈保真的聚后感）

2024年11月24日是广州二中94周年华诞，澳洲校友会在悉尼组织了一场隆重而温馨的庆祝活动。40多位校友和家属齐聚Eastwood文华酒楼，共同为母校送上最诚挚的生日祝福。

活动中，最年长的校友是56届的曾真垣学长，最年轻的是18届的范尔纳小学弟，他特意从堪培拉驱车三个多小时赶来。今年更是有好几位校友是第一次参加活动，大家欢聚一堂，仿佛一个四世同堂的温馨大家庭。

当晚还举行了年度会员大会。吴春玲会长在发言中分享了母校过去一年的辉煌成就：高考成绩继续稳居广州市龙头位置，近五年均为广州市第一名；今年，二中更是成为市属中学中唯一获得教育部颁发的全国教育系统先进单位的学校，这是二中建校历史上集体获得的最高荣誉。校友们听到这些消息后，无不感到骄傲和自豪！

伍清愉秘书长总结了过去一年校友会组织的各种丰富活动，包括春节、端午节等重大节日的庆祝活动，备受欢迎的澳洲职场求职线上讲座，以及响应总会全球跑等活动。

财务总监练芳红汇报了财务状况，并为慷慨捐赠的校友(79届丘伟芬，84届董国辉，84届蒋国昌，89届吴春玲，08届张嘉欣) 颁发了感谢证书。

此次晚宴除了各色各样让人食指大动的美味粤式佳肴，校友们还细细品尝了由叶清莉副会长友情捐赠的醇厚法国红酒。校友们难得欢聚一堂，谈笑风生间纷纷回忆起学生时代的点点滴滴，边吃边分享当年的趣事和难忘的经历，现场笑声不断。

此前校友会组织了以“二中人在澳洲”为主题的手机摄影比赛，内容是通过摄影作品展示校友在澳洲的生活与感受。最后总共收到十多位校友的投稿。评定结果则是让校友们选择最喜爱的三张图来进行投票。

校友会将各位校友的摄影作品做了个合集，在活动现场进行一一展示和解说。当中最为惊艳的是那幅绚丽多彩的乌鲁鲁峡谷倒影照“流金溢彩”，现场众人纷纷赞不绝口。最终，基于校友们的选择，83届叶清莉的“流金溢彩”获得一等奖，95届黄小蔓的“母校伴我行”获得二等奖，01届孙健的“mini二中人”获得三等奖，94届焦文英则获得了摄影特别奖。

颁奖结束后，幸运抽奖环节更是让校友们惊喜不断，在此感谢两位会长和其他理事成员提供的丰富奖品。

在活动尾声，为了给10-12月生日的校友们庆生，同时也是为了庆祝母校94周年校庆快乐，抱着希望母校越办越好、再创辉煌，和对校友们新一年的美好祝福，大家愉快地分享了黄小蔓秘书长准备的可口蛋糕。

更值得一提的是，阿德莱德的年青校友们已一周前在黄广源学长的餐馆第一次相聚，共同庆祝校庆。
这次活动不仅让校友们重温了学生时代的美好时光，更加深了彼此之间的情谊。大家纷纷表示，期待明年能有更多的校友参与，共同庆祝母校的辉煌历史和美好未来。

墨尔本的校友们阔别已久，终于在这春暖花开的季节重聚。2024年10月13日，澳洲校友会特地组织了一场温馨的聚会。初春的和煦微风，仿佛也在为这群从1980届到2020届的校友们庆祝重逢。十余位校友齐聚程钢校友的中餐馆，在熟悉的香气和欢笑声中，共享美好的时光，情谊如酒，愈久弥香。

吴春玲会长与黄小蔓秘书长也特地从悉尼飞来参加这次活动，吴会长还为每位到场的校友送上了二中的帽子和印有校训的精美书签，满满的心意让人倍感温暖。

活动伊始，吴春玲会长满怀感恩地致辞，特别感谢冯健强校友一直以来为墨尔本校友群的辛苦付出。虽然因事务繁忙，冯健强无法继续担任副会长职务，但她殷切希望有更多的校友能够自荐或推荐，接过责任与光荣的接力棒，共同推动校友会的成长与发展。

席间，校友会还特别为刘英佩师姐颁发了感谢状，以表彰她线上职场讲座中的无私奉献。她的分享不仅为有求职需求的校友及二代三代和留学生们提供了宝贵实用的求职指导，也进一步增强了校友之间的凝聚力，展示了校友会的强大力量。

程钢校友为大家准备了一桌丰盛的粤式点心，虾饺、烧卖、排骨、凤爪等传统美食色香味俱全，令人食指大动。校友们一边品尝着这满桌佳肴，一边畅谈往昔的青春岁月，仿佛又回到了那无忧无虑的中学时光。移民后的酸甜苦辣、生活的点滴变化也成为了大家热烈讨论的话题，整个餐桌上洋溢着暖暖的亲情和友谊。

活动中的一段小插曲：黄小蔓因腰伤急性发作，疼痛难忍。冯健强校友见状，毫不犹豫地施展了中医正骨的手法，迅速地缓解了她的疼痛，令在场的校友们纷纷感叹中医的奇妙与神效。

聚会的尾声，大家怀着对母校深深的敬意与祝福，齐心录制了一段视频，祝愿母校94周年生日快乐。这一刻，校友情在悠扬的祝福声中愈发浓厚。每一个笑脸，每一句祝福，仿佛都在传递着跨越时空的思念与牵挂。整个活动充满了仪式感与温情，仿佛一幅流动的画卷，记录着校友们共同书写的美好回忆。

一次中山医学院学术交流

2024年5月，百年学府中山大学中山医学院中绿树成荫，在安静而充满学术氛围的会议室里，一位身穿红衣自信大方的女学者正侃侃而谈，她就是广州市第二中学95届校友——戴昭莉。

戴昭莉目前于澳大利亚新南威尔士大学人群健康学院担任助理教授，她长期致力于衰老相关的流行病学研究，本次中山医学院的讲学主题为《优化饮食和营养对改善老年生活的重要性》，正好契合近年大热的抗衰老科学研究论题，引起了现场与会研究人员和师生的强烈兴趣和热烈讨论。

戴昭莉于2015年获新加坡国立大学（2023QS世界大学排名全球第11，亚洲第一）博士学位。她主持多个科研项目，利用新加坡、美国和澳大利亚3地的人群队列数据、国家健康调查数据以及电子健康记录，研究防控衰老相关慢性病（髋骨骨折、关节炎、肥胖、心血管和心理健康）的多种膳食成因和相关风险因素；迄今发表超过40篇专业论文，刊登于业界顶尖期刊《Lancet》、《BMJ》、《Annals of Rheumatic Diseases》、《PLOS Medicine》等，累计个人引用量超过1233次（H index：20）。她的科研和教学方向还涵盖“基于证据的健康指南和政策的方法”和“针对种族、民族和少数群体的人群医疗保健准入公平性”，给制定医疗保健政策和制度提供了富有建设性的参考和建议。
本次学术交流由中山大学公共卫生学院营养学系组织，戴昭莉本次的访问促进了两大高校在最新的专业研究领域的交流，为双方共同感兴趣的教研课题合作奠定了基础。

从校园青葱岁月到海外乘风破浪

戴昭莉是1989年至1995年在二中读初中和高中的，在老师的眼里，她是一个“文静的女孩”。初一时，她遇到了她的第一位“伯乐”英语科史老师，史老师人美专业硬核，一下子让戴昭莉爱上了英语这门学科。之后中学6年，她一直担任班级英语课代表，历任的二中英语老师都给到戴昭莉专业的指导和培养，从听力到口语，从词汇到写作，戴昭莉学得津津有味，她的英语笔记本总是班里最整洁、最详尽的，里面还写满了她自己做的各种记号。在校园各处的角落里，经常能看到她安静翻阅英文书籍的身影。

从二中毕业5年后，戴昭莉大学本科毕业继而留学海外；到如今，她已经勇闯海外科研学术界20多年了，也正是英语的爱好和特长，给了她持续锐意追求卓越的底气。

在同学们的眼里，戴昭莉在学习上是“拼命三娘”。据戴昭莉回忆，她刚刚进入二中时，就观察到周围都是非常优秀的同学，高手如云的成长环境，促使了她的“竞争意识”觉醒。在初一第一次考试中，全班50人，她仅仅排名27。“首秀”的失利让戴昭莉真实地感受到伤心，但她“不服输”的个性很快让她振作起来，她比之前更加勤学好问，在不久后的一次考试中，她的排名就跃升到了全班第6名。这次经历，让戴昭莉逐渐养成“敢想敢赢、全力以赴”的学习和工作习惯。

在国外，戴昭莉启动开挂式的人生，她先在美国路易斯安那州立大学和得克萨斯大学奥斯汀分校分别完成硕士学位，接着在新加坡国立大学获得博士学位。2018年她开始定居澳洲，先后在悉尼大学和新南威尔士大学做专业研究和担任教职。她对“竞争力”的重视，不但助力她不断突破自己，取得学术领域的累累硕果，还吸引了她的人生伴侣Josh Keller——新南威尔士大学商学院副教授、克萨斯大学奥斯汀分校商科博士，“三观契合”的两人强强联合组成了精英家庭。戴昭莉夫妇现在有两个可爱的孩子，为了让孩子们从小拥有“竞争力”，她给孩子们取了中文名字，从小学习中文，趁着今年5月他们夫妇到中国巡回多个城市讲学的机会，戴昭莉果断带孩子回国，让孩子们一边亲身感受祖国日新月异的变化，一边沉浸式学习中文，而澳洲方面的课程，则采用网课形式继续。

同学相聚，再续“义忠仁”情谊

在戴昭莉归国讲学的忙碌日程里，她早早就安排了和二中老同学的聚会。一别十数年再相见，大家却毫无陌生感。老同学一起畅聊二中时代的青春懵懂，一起更新彼此近况现状。提起当年，戴昭莉深情的回忆起一节终生难忘的英语课。当时，戴昭莉突感身体不适，人在课室中就晕倒，英语史老师发现了，她立刻暂停课堂，和几位同学一起把的戴昭莉送往英语科办公室紧急处理。昏沉沉的戴昭莉趴在老师的背上，感觉到老师艰难地背着她下楼梯又上楼梯，老师呼吸沉重、步履艰难，但是老师瘦小地背脊却始终稳稳地“托起”了当时最无助的她。二中师生深厚情谊的这一幕，永远深深刻在戴昭莉的脑海，一别经年远隔千山万水，也念念不忘。

而让戴昭莉记忆犹新的另一幕是高一那年的“泌冲务农”活动，当时体验了5天独自离家，和同学在农场同吃同住同农作的生活。戴昭莉蓦然发现优秀的同学们原来是“立体多面体”，大家有不同的家庭背景、爱好、特长和思维方式，却都在二中包容而松弛的文化中真诚融合、合作无间。务农活动最后一晚的狂欢，同学们一起唱歌喝酒，又哭又笑的瞬间，定格成戴昭莉最美好的青春印记。多年以后，这种年少时候就炼就的包容心和适应能力，帮助她快速地适应了海外跨国、跨种族、跨文化的生活和工作环境。

给二中师弟师妹的建议

好友相聚之余，我们就面向未来的求学道路，请戴昭莉分享“学霸心得”。戴昭莉说：“中学是人生中重要的黄金年代，要打好扎实的学科知识基础，也要尽早找对生命中热爱的兴趣，早立人生目标，刻意培养自主力、意志力、适应力、领导力和演讲能力，才能帮助孩子在AI时代保持专注、进取不息，而这些素质，也是人工智能不可替代的。”

关于出国深造，戴昭莉给出的建议是：除了刻意培养以上能力，还要特别注重：

1. 语言能力，目前英语仍是全球最为通用的语言，留学时口语和写作能力一定要达标，否则难以和外界沟通
2. 独立生活的能力，尤其是综合各种资源解决具体问题的能力
3. 对于不同文化、生活背景、种族甚至政见的包容和适应能力
4. 坚持自己的理念、底线、道德观和作为中国人的认同感

“做到以上数点，出国将是跃进更大的舞台去锻炼自己的机会。”戴昭莉说。

和戴昭莉相聚的尾声，我们又一次聊起了二中时代的“冬季长跑”，为了增强体质，那时的同学每天都要绕中山纪念堂跑一圈；而戴昭莉为了不再发生上课时突然晕倒的情况，这个每天长跑的习惯，她坚持了二十多年，使她从一个体弱多病的小孩蜕变成一名马拉松运动“健行者”。

戴昭莉从越秀山麓的二中出发，跑向无限精彩的世界，今天她又跑回了二中的门前。

旧时光里那条开满紫荆和红棉的应元路呀，永远指引着“义忠仁”归来……

考虑到校友二代、三代以及在澳洲求学的留学生们在求职上的需求，广州二中澳洲校友会于7月13日举办了一场线上职场讲座。本次活动的主讲嘉宾是二中84届的优秀校友——刘英佩师姐，她以多年丰富的职场经验和作为大公司面试官的切身体会，为大家分享了宝贵的求职技巧和策略。

讲座共分为四个板块：第一板块里刘英佩师姐她以自身的学习生涯和职业历程为例，展示了她在职业道路上的每一步重大决策，并分享了她作为面试官和职业导师的宝贵经验。第二板块里英佩师姐讲述了如何通过社交平台来建立和管理个人品牌，强调了个人品牌在求职过程中的重要性。至于第三版块，英佩师姐则为如何准备求职材料和如何应对面试提供了许多具体实用的建议。最后的板块为互动环节，参与者们纷踊提问，刘英佩师姐则耐心地解答大家的疑惑，无论是对于职业选择的困惑，还是履历书写技巧等具体问题，她都给予了细致入微的指导和个性化的建议。大家纷纷表示，刘英佩师姐的分享让他们受益匪浅，对未来的求职之路充满了信心。

总而言之，本次讲座从初始之期众人便踊跃报名，期间人数不断在增加，最后有多达60人参与，可谓是座无虚席。而在讲座期间，众人也非常积极响应配合互动，让本次讲座完美落幕。这次线上职场讲座不仅为有求职需求的校友二代、三代和留学生们提供了实用的求职指导，也进一步增强了校友之间的凝聚力，展示了广州二中澳洲校友会的强大力量。未来，广州二中澳洲校友会将继续举办更多类似的活动，为大家提供更多支持和帮助，非常欢迎校友们或者感兴趣的朋友们来继续来参与加入我们，大家共同学习共同进步，共同成就更好的我们。

最后在此放上本次讲座的录像链接，校友们可以反复观看视频

https://drive.google.com/file/d/1uhuDOxK3GL3POuBMMbYYyv4_TEqC5D3t/view?usp=drive_link

作为中国四大传统节日之一，端午节是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，自春秋时期至今，虽经过上千年的移风易俗，庆端午吃粽子仍是中国人每年必不可少的环节。对此，在6月9日，广州二中澳洲校友会悉尼分会组织各地校友于董国辉会长的学校共度这个蕴含深邃文化内涵的传统佳节。

众人齐心协力庆端午

为了迎合端午节习俗，秘书长黄小蔓精心准备了端午香囊材料，各位校友或挣扎于重拾针线细活，或得意于大展一手不为人知的缝纫技术，做得不亦乐乎之余，最后的成品也让活动现场的端午气氛更为浓郁了。

感谢几位师兄出力布置气球，辛苦啦！

陈艺红师姐带来娇艳欲滴的鲜花为此次活动又增添上了生动气息，真是妙极了

年岁虽高却仍积极参与的可爱活泼的二中前辈们

端午食俗 

非常感谢很早便开始准备各式应节佳肴的校友及其家属们，令人垂涎欲滴的美食层出不穷，既有令人筷子大动赞不绝口的传统吃食，也有精致可口的西式糕点，从特色小吃、美味主食到香口甜点，中西方厨艺的融合碰撞，可谓是精彩无比。

校友们带上了自己各色各样的拿手好菜和大家一同分享，比如传统自制咸肉粽、回味无穷猪脚姜蛋、开胃香口卤水鸭翼、海鲜炒饭、樱花虾饼、马蹄糕、混酱猪肠粉、草莓椰香芝士蛋糕、开心果蛋糕、水果拼盘等等。

校友会特意为3到6月生日的校友们举行了温馨动人的庆生仪式，现场暖烘烘的气氛让众人间的情谊又加深了几分。此处还要特别感谢劳峻巍师姐带来的手工三味蛋糕卷，师姐还精心堆砌成一个生日蛋糕塔，将此次生日现场推向了一个小高潮。

为了鼓励大家踊跃参与加之调动现场气氛，理事会还准备了美食大赛活动和相对应的丰富奖品。菜肴被分为三大类：小吃，主食以及糕点。校友们的美食在拿到现场后便已进行登记备注，投票期间每人给予三票投票权，大家在每一类别下投出自己的心头好。最终统计得出，小吃组由李润梅师姐的姜醋猪脚和蛋摘得头筹，苏影扬老师的海鲜炒饭摘得主食组桂冠，林秀琼师姐和劳峻巍师姐则共同摘得糕点组桂冠。另外，陈艺红师姐带来的香甜爽口的水果拼盘和美貌大花篮，理事会也额外送上小礼品表示感谢。

端午节之快乐问答

在品尝完端午美食后，为了保持大家的热情，理事会安排上了让众人活动脑筋的端午问答活动环节，一共准备了四个和端午节紧密相连的问题，让大家回味美食之余也共忆端午此节的由来意义和相关习俗。

大家在认真聆听陈保真师姐讲述关于端午节的传统由来，谈及历史渊源时师姐侃侃而谈，丰富的知识储备量让众人甘拜下风。

回答正确的四人还获得了让人惊喜连连的精美奖品。

在此之后还有令人振奋的抽奖活动，奖品分为一、二、三等奖，由董国辉会长开始抽取第一位幸运儿，后面则由抽中者来抽取下一个。现场众人或屏气凝神，或全神贯注，得中者相互打趣，现场和气融融。在此特别鸣谢董国辉会长提供的正山小种，庞京师姐提供的两瓶上佳红酒，以及那位不记名提供了许多精美活动奖品的二中校友，真心感谢校友们对此次聚会的大力支持！

端午风趣习俗大挑战

最后的活动环节里，校友会还贴心准备了趣味挑战—射五毒活动，以及人人有奖的套圈投环活动。现场一片欢声笑语，从大人到小孩都踊跃参与，积极挑战，校友们都是心满意足地离开的。

义忠仁大家庭共度端午时光

感谢理事会成员们的通力合作，特别是黄小蔓和伍清愉两位秘书长对于端午节校友聚会流程和活动的准备和安排，以及校友会各位成员的积极参与，才得以让此次活动顺利开展和圆满结束。

最后，在此引用蒋国昌师兄使用AI创作的诗词来纪念本次广州二中澳洲校友会的端午节聚会：

**水调歌头·端午校友聚**

龙舟竞逐日，校友聚如常。  

澳洲共庆端午，笑语满堂香。  

手握香粽盈粹，回忆旧时欢悦，情谊永绵长。  

岁月如流水，情义自芬芳。

昔年同窗影，今朝聚首暢。  

几度风霜共渡，今夕共举觞。  

华灯初上红翠，歌舞翩然欢洽，共忆那时光。  

莫忘母校情，梦里共徜徉。

全体广州二中澳洲校友会祝各位二中人：

端午安康，一切顺遂！

广州二中澳洲校友齐迎春，天下龙情义忠仁

新春伊始，一年一度的春节盛会，是炎黄子孙从古传承至今的重要传统节日。春节象征着辞旧迎新，是人们带着诸多美好祝愿迈向新一年的开始。对于每一个华人而言，春节，都有着非同凡响的意义：是与家人团圆相聚、迎喜接福的时刻，是欢欢喜喜地走街串巷拜访亲戚交换礼物的瞬间，也是与三五挚友笑谈人生游玩耍乐的刹那。2月18日，澳洲各地的二中校友们带着家人们欢聚一堂，共度这个对于中华儿女意义深远的传统佳节。

炎炎夏日，悉尼分会的校友们在风景绮丽的棕榈滩Palm Beach附近的营地进行野餐聚会，欢聚新春。

春节“食”够味

非常感谢一大早便开始准备各式各样美味佳肴的校友及其家属们，各位大厨大显身手，各出神通，既有令人泛起无数回忆的传统节日美食，也有令人垂涎欲滴的西方精美糕点，从零食水果到主食甜点，中西方厨艺的融洽碰撞，可谓是精彩至极。

秘书长黄小蔓作为坚守在美食前线的战斗人员，真的是辛苦啦！

还要感谢师兄们忍受酷暑为大家烤香喷喷的鸡翅、甜嫩可口的玉米和令人食指大动的萝卜糕

校友们带上了各色美食和自己的拿手好菜和大家一同分享——有凉拌蘑菇杂菜、香辣惹味的咖喱鱼蛋萝卜煲、传统必备炸蛋散、节瓜粉丝虾米煲、客家糯米饭、香滑秘制豆腐花、令人食指大动的菜干咸猪骨粥等等

理事会还为1、2月生日的校友们举行了简单温馨的庆生，现场大家一起唱生日颂，一起献上最真挚的祝福。感恩校友家属们准备的精致可人、入口即化的芒果布丁和水果忌廉蛋糕，将这次聚会推向一个高潮。

为了鼓励大家踊跃参与加之调动现场气氛，理事会还准备了美食投票活动和奖金（50澳元大红包）。投票一共分为两轮，每人给予一票投票权，第一轮由大家投出最受欢迎美食(客家糯米饭)，最终由陈保真师姐摘得桂冠，获得大红包一个。而第二轮则是投出当日最能体现春节特色的美食，最后则由黄小蔓夺得魁首。

龙腾虎跃之投圈圈

正逢天气晴朗，夏日盎然，校友会准备了一系列生动有趣的活动和丰富实用的奖品（例如可爱的龙年小挂饰，狮球唛花生油，李锦记旧装蚝油，有机原蜂蜜等），让校友们愉悦身心之余，还有所收获。

笔走龙蛇之挥毫写春联

理事会还特意准备了可以描红的春联以及墨水毛笔，让各位校友得以过过手瘾，书写美好新春祝愿。

义忠仁大家庭步步高升

来到悉尼最北部的迷人海滩Palm Beach，怎能错过登顶灯塔，将海湾美景尽收眼底。在张红兵的带领下，几位校友和家属胜利登顶，代表校友会祝愿大家在新的一年里蒸蒸日上，步步高升。

悉尼、布里斯班和珀斯的校友们还约定的时间进行了连线互动，举行团拜，同步祝贺新春。

“十分感谢理事会的师兄师姐师弟师妹的精心安排，这个春节过得很有年味 传统美食和欢声笑语让我们虽然身在异乡但依然觉得既温暖又热闹。希望二中澳洲校友会越办越好，人强马壮，蒸蒸日上”

—- 95届朱碧君的聚后感

“这次棕榈湾的新春活动，感到非常热闹又温馨。聚会加强了校友之间的精神纽带，更能互相关心互相扶持，在异国他乡安居乐业！在此感谢校友会吴春玲和董国辉会长及理事们的慷概解囊和精心策划。更感谢负责接送我们前往的校友，让我们度过了快乐开心的一天！”

—-64届李润梅的聚后感

广州二中澳洲校友会在此祝愿各位：

在2024龙年里

大吉大利，四季平安

吉祥如意，五福齐全

事事顺心，心想事成